媽媽們討論著說寶寶斷奶以後，每晚睡著後就開始各種打滾，有時候翻身踢到他爸臉上，或者一拳砸我身上，幾乎每個晚上我們都會被寶寶踢醒幾次。這樣真的很無奈啊！寶寶每天都要翻，到底是怎麼啦？不舒服嗎？
之前看過在網上看過兩組圖漫畫，記錄了一家三口同床睡覺，寶寶的睡姿真是千變萬化，姿勢美到腰痛。
看完圖的爸爸媽媽們是不是也深有同感，自己家的小搗蛋鬼簡直和圖片中的寶寶一模一樣！
睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，都會導致入睡困難、翻滾的情況。
所以，媽媽們注意一下白天或晚上睡覺之前，不要讓寶寶過於興奮，建立規律的睡眠程序。
空氣污濁、室溫過高或過低、過於乾燥；寶寶蓋太厚或太薄，都會造成夜晚睡覺不踏實，出現打滾翻身的情況。
寶寶睡覺時首先要保證合適的光線，不能過於刺眼，寶爸寶媽在睡前避免讓寶寶玩的過於興奮，可以讀繪本故事、哼唱輕柔兒歌哄寶寶入睡，同時也能讓寶寶睡的更加安穩。室溫及寶寶的溫度都要控制好，寶媽們不要總想著寶寶蓋少了會著涼，捂得厚厚的被褥只會讓他們覺得不舒適。其實寶寶真的沒有那麼脆弱，睡覺時需要的溫度跟大人一樣即可。
寶寶睡前吃的過飽，過涼，給腸胃造成負擔；或者喝奶後沒有及時拍嗝，新添加輔食寶寶還沒有適應，消化不好，讓寶寶腸胃不舒服，也會導致晚上睡眠的輾轉反側。
媽媽要注意，寶寶睡前不宜吃得過多，餵奶後要記得及時拍嗝。輔食也要嘗試著一樣一樣的加，總之，要給寶寶預留適應的時間。
長牙期和大動作的生長發育期，家長也常能見到寶寶睡覺打滾的現象。
在出牙期可以給寶寶買一些磨牙棒或咬咬膠用來磨牙，緩解牙齦的不適。
新的環境會讓寶寶缺乏安全感，如果媽媽也恰好不在身邊，寶寶就很容易出現焦慮和不安感。很多寶寶在斷奶期會和媽媽分開睡，寶寶晚上睡覺翻來翻去，是因為漆黑的夜晚讓他們缺乏安全感，只有找到了媽媽，睡在媽媽身邊才會倍感放心。
寶寶斷奶要循序漸進，不可採用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開。晚上睡覺時可以在寶寶身邊放一個他喜歡的玩偶或者依賴的小毯子等，短暫的代替媽媽陪伴她。
都說有了寶寶後，當爸爸媽媽的就沒個安穩覺睡了。事實確實如此，爸爸媽媽晚上不能睡的太沉，一旦醒來看到寶寶橫七豎八的睡姿，就需要及時調整好。
一般來說，如果寶寶翻身打滾不止，但是睡眠狀態很好，睡得很熟，家長就不需要在意。媽媽們可以收起之前那些緊張、恐慌、害怕的情緒，調整自己的心態。畢竟，寶寶睡覺打滾是很正常的現象，這也是寶寶成長必經的一個小階段。所以，只要不會危及到寶寶的人身安全，別從床上掉下來，出現摔傷的情況，就讓他可勁兒翻騰吧！
如果寶寶在睡覺頻繁翻身之外，還有精神狀態差、食慾不良、排便情況改變等症狀，家長還是及時帶寶寶去醫院就醫。
