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相信有很多寶媽擔心：
 
寶寶睡得太久，該不該叫醒他吃奶呢？我擔心他會餓，這樣睡對寶寶有沒有什麼影響呢？

 

1、新生兒愛睡覺不是病
 
小寶寶愛睡覺是正常的生理現象。因為新生兒大腦皮層尚未發育成熟，興奮性低，神經活動過程弱，外界刺激對他來說都是過強的，因此容易疲勞，致使大腦皮層興奮性低下而進入睡眠狀態。
 

所以在新生兒時期，寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時間都在睡覺。以後隨著大腦皮層的發育，睡眠時間逐漸縮短。

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2、寶寶正常睡眠時間

 

1個月以內的嬰兒，晝夜所需的睡眠時間約為18~20小時，每天大約只有3~4小時處於清醒狀態，可謂'吃飽了就睡'；

 

2-3個月的小寶寶每天需要睡16~18小時；

 

5-9個月的寶寶每天需睡15~16小時；待寶寶滿周歲的時候，大概仍需睡14~15小時。
 
當然，因為每個寶寶存在一定個體差異，所以有多有少都屬正常現象，家長們也不必心懷芥蒂，覺得我家孩子睡得少了，別人家孩子睡得多了。
 
隨著寶寶年齡增長，神經系統發育的不斷成熟，睡眠時間逐漸減少，到2-3歲睡眠時間為12~13小時。而4-5歲的小朋友睡眠時間減少到11~12小時，逐漸接近成人。

 

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3、寶寶睡太久要叫醒餵奶嗎？
 
新生兒篇
 
一般來講，奶液在新生兒胃中排空時間短，約3小時即可排空；同時新生兒體內糖原貯存較少，飢餓狀態時容易出現低血糖。影響大腦的發育。
 
所以白天在保證按需哺乳的情況下，餵奶間隔時間大約是3小時，如果寶寶在睡覺，超過3小時就應叫醒寶寶餵一次奶，而到了夜晚間歇時間可適當延長一些。
 
3-4個月篇
　　
隨著月齡的增長，餵奶間隔時間逐漸延長，3-4個月的寶寶夜裡可連續睡10個小時，所以，夜晚哺乳一次即可，不要過於頻繁去打擾寶寶的睡眠。
 
6個月之後篇
　　
因為輔食的添加，6個月後的寶寶，夜晚能一覺睡到天亮了，所以，這個時候也是斷夜奶的好時候，如果寶寶安睡一整晚，家長就不需要叫醒寶寶吃東西。

 

對待嬰兒利用固定樂曲催眠入睡濕最好的方式，如果用餵哺催眠，注意食物返流嗆著寶寶發生窒息。

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4、寶寶睡眠時間過長需警惕
　　
要知道，睡眠狀況可是反映寶寶是否生病的指徵之一。所以，各位爸爸媽媽也要注意，寶寶的睡眠時間可不是越長越好。
　　
如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理範圍或突然超出了平時的睡眠時間，那麼也要注意看看寶寶是不是生病了。

 

如何判斷寶寶的睡眠是否正常呢？
　　
除了要看寶寶的睡眠時間多少，還應注意觀察小兒睡覺時呼吸是否平穩，是否容易被驚醒，體溫是否正常，面色是否紅潤，對外界的反應及其精神狀態怎樣等等。同時還要觀察寶寶的食慾是否發生了變化，大小便情況等等。

 

如果發現寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動（這就表示寶寶病的較嚴重了），或者入睡後易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時，千萬不要誤認為是生理現象而忽視，應送到醫院及時檢查處理，以免耽誤病情。

 

總結

 

所以，別總擔心會餓著寶寶，如果真餓了，自然會醒來鬧著要奶吃的。如果沒有醒來，在排除疾病的因素後，那就可能是寶寶不太餓嘛~總之，寶寶體重增加正常，醒來精神狀態良好，就不需要叫醒寶寶吃奶。寶寶睡足了，醒來後食慾可會大增的呦~
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