“懷孕”這件事是急不得的，有些夫妻只因“擦槍走火”就不小心懷孕了，而有些夫妻長時間備孕卻中不了“獎”。當然備孕是有個界限的，即備孕1年之內屬正常生理範疇，只需通過監測排卵等方式即可快速懷孕;而育齡夫婦有正常1年以上未避孕未懷孕者，則需借助專業診療才能快速懷孕。
懷孕需要滿足什麼?
1、正常的夫妻生活
夫妻正常的tong房生活，同時，關於時間、頻度，雖沒有嚴格的要求，一般建議是一周2到3次，屬於正常情況。
2、需要時間
正常性生活，不避孕，不懷孕一年，才叫“不孕”。如果你是兩地分居，或者有其他的情況，性生活的次數比較稀少，那這個時間還要適當的延長。
除此之外，助孕技巧少不了
1、做孕前檢查
在開始備孕前，先做一個孕前檢查。尤其曾做過人流、有過婦科炎症、痛經等女性更應注重專項孕前檢查。
2、排卵期同房
女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裡同房，可以加大受孕的機會。
3、找準容易受孕的時間
選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。
4、保持健康的生活方式
避免熬夜、夜生活過於豐富;增加有氧運動，堅持每天散步;盡量不要偏食，多食蔬菜水果，避免維生素缺乏;同時，戒菸戒酒。
5、保持良好心態
準備懷孕的時間裡，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。
6、控制同房次數
受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利於精子和卵子的結合。同房後，女性最好仰臥一會兒促進受孕。
7、使用易受孕的同房姿勢
夫妻性愛體位對於女性受孕機率有直接影響。最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最易受孕的體位。
以上幾種方法分享給想孕的老公和老婆參考喔～～
